另一方面，如果我们对自己抱有不切实际的期望，我们就会努力做到完美，从不犯错误。这给我们带来很大的压力和焦虑。在焦虑的状态下，我们的表现就会大打折扣。 完美主义的理念是追求完美，但作为完美主义者，我们却达到了完全相反的效果。 完美主义的类型 典型的完美主义，即一个人试图保 柬埔寨 WhatsApp 号码列表 持高标准，实现卓越并避免失败。这会导致强烈的自尊，从而导致自我否定。 以他人为导向的完美主义，即一个人对其他人抱有不切实际的期望。这样的完美主义者在评价别人的工作时是严格而严厉的，无论环境如何。 https://b2bphonelist.com/wp-content/uploads/2023...